善世堂四季养生春季止咳化痰润肺的两个食疗方 [春季养生]

春季止咳化痰润肺的两个食疗方 [春季养生]

作者: 善世堂官网（微信yyds2488）发布: 2024年3月26日 28阅读评论关闭

春季是一个干燥的季节，容易出现咳嗽和咳痰等问题[369bang.com]。为了缓解这些症状，可以尝试以下两种食疗方法：

1. 蜜枣扒山药——治肺虚久咳

准备山药、蜜枣、板油丁、白糖、桂花汁、湿淀粉和熟猪油。将山药煮烂后去皮切成长方形，蜜枣切半去核备用。在碗内涂抹熟猪油，依次排放蜜枣、山药、糖、板油丁，蒸煮后浇上糖水即可食用。这种食疗方法有助于补肾润肺，治疗肺虚久咳等症状[www.369bang.com]。

春季止咳化痰润肺的两个食疗方

2. 燕窝银耳——治干咳盗汗

准备燕窝、银耳和冰糖。先浸泡燕窝，去毛绒后与银耳、冰糖一起隔水炖熟。这种食疗方法有助于补虚损，养肺阴，治疗干咳、盗汗等症状。

以上是春季止咳化痰的两种食疗方法，可以帮助缓解咳嗽和咳痰等不适，提高免疫力。建议经常食用这些食谱来保持健康。

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