春季缓解气候干燥的一款食疗方 [春季养生]

春季调理干燥气候的食疗方案

即将迎来春季，虽然带来了温暖，但也会伴随气候干燥和缺水等问题。那么在春季，我们应该如何缓解这些干燥带来的不适呢？食物是最好的滋补方式，下面介绍的这道酸甜五味菜肴，是春季滋补的最佳选择，一起来看看吧。

酸甜五味

主料：牛里脊200克。

配料：适量菠萝罐头、1个红椒、1个青椒、10克洋葱。

调料：15毫升滋采核桃油、5克盐、10毫升绍酒。

制作步骤：

1. 将牛里脊洗净抹干切成条状，用绍酒和盐腌制10分钟；

2. 将红椒、青椒、洋葱切成条状；

3. 锅中烧热滋采核桃油，加入牛里脊条煸炒；

4. 加入青、红椒、洋葱、菠萝翻炒至熟，装盘即可。

牛肉富含蛋白质，有补中益气、滋养脾胃的作用。春节期间聚会多，摄入高脂食物后，菠萝可以溶解体内积存的纤维蛋白，改善局部血液循环[www.369bang.com]。搭配核桃油的独特香味，使菜肴色泽金黄，口感酥嫩，甜香可口，果香浓郁。对于孕妇来说，这道菜不仅口感酸甜可口，还能提供丰富的氨基酸，滋阴润燥，促进血液循环，提高免疫力。[善世堂]

大家学会了酸甜五味的制作方法吗？这道菜可以在家中制作，营养丰富，有助于预防便秘，缓解疲劳，调理春季干燥气候，健脾养胃，是不错的养生选择。