善世堂在春季，花粉在空气中飘荡，对过敏体质的人群造成困扰养生之道。专家建议，多食用金针菇可以增强身体的抵抗力，帮助抵御过敏反应[www.369bang.com]。金针菇中含有一种特殊蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，同时对免疫系统起到调节作用。推荐的食谱是莴笋炒金针菇，这道菜不仅美味，还含有丰富的氨基酸，有助于缓解疲劳，增强免疫功能，适合过敏体质的人食用。[善世堂]
春季多吃金针菇可以抵抗过敏 [春季养生]
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