善世堂 健康养生 莲子心泡水喝有4个很重要作用

莲子心泡水喝有4个很重要作用

很多人吃莲子都不会去吃里面的莲子心,因为确实太苦,而且也不了解莲子心泡水喝的功效,所以都是取出来丢弃,去掉莲子心的莲子吃起来口感要好很多,但其实莲子心可以入药。作为药材其功能还是很丰富的,可以留着泡水喝(369bang.com)。是非常养生的。

1、强心作用

莲子心泡水还对心脏有很好的促进作用,例如Nn-9不仅能降低血压。还能对心脏起到保护作用,能够令外周血管出现扩张,对神经也有一定作用。所以莲子心泡水喝的功效非常强大。

2、镇静安神

中医认为莲子心入药可以入心经,能起到镇静安神的作用。泡水喝能够缓解失眠多梦、心烦的问题,一般在睡前一个小时用莲子心泡水喝,能够快速进入睡眠状态。显著提高睡眠质量。

3、收敛止泻

莲子心还能够消炎杀菌、抗病毒,可以预防和治疗腹泻、慢性肠胃炎等病症,莲子心泡水喝的功效能够提高肠胃功能,起到收敛止泻的作用。

4、美容护肤

莲子心还含有多种天然抗氧化成分,能够滋养保护肌肤,消除体内自由基和过氧化脂质,可以减少皱纹生成和增加皮肤弹性,并抑制色素堆积。起到淡化色斑、延缓衰老的作用。

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作者: 善世堂官网(微信yyds2488)

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