青少年吸烟成瘾的解决方法[养生知识]

解决青少年吸烟依赖的策略

　　许多青少年尝试吸烟往往是因为对吸烟感到好奇，有时也是为了通过吸烟来扩大社交圈，这种社会风气是不健康的。还有一部分人吸烟是为了追求一种自我满足感，认为自己看起来很酷，但这些行为和想法都是错误的。下面将介绍一些帮助青少年戒烟的方法。

　　教育青少年认识吸烟的害处

　　为了帮助青少年戒烟，首先要让他们明白烟草中的有害成分对身体的各个器官都有害，许多呼吸系统疾病都与吸烟有关。通常情况下，吸烟者的平均寿命会比不吸烟者短五年。对于正在成长发育的青少年来说，吸烟的危害尤为严重，它可能会严重阻碍智力发展。一些走上犯罪道路的青少年，往往是从吸烟开始误入歧途的。

　　激发戒烟的愿望

　　应该让孩子意识到成长是一个过程，每一个人都会迎来成年的那一天，吸烟并不是长大的一个标志，现在有很多成年人也没有吸烟的习惯，而旦，真正的成熟体现在心智的健全和通达。家长应该耐心劝导孩子，让他们从心底产生强烈的戒烟欲望，充分调动起孩子戒烟的主观能动性。

　　集中精力学习

　　孩子一旦有抽烟的习惯，那么注意力就没有办法很好的放到学习方面，想要让孩子把吸烟习惯戒掉，就应该让孩子明白，在学生阶段，最主要的任务就是学习，不应该为了其他事情而过分的分心。要让孩子戒烟，关键在于让孩子明白，在学生阶段的主要任务是学习，不应该为别的事情而过多分心[369bang.com]。

　　上面给大家介绍的就是青少年吸烟的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，孩子出现吸烟坏习惯，家长应该以身作则，应该让孩子知道吸烟对身体危害非常大的，所以不要对吸烟产生好奇心，今天就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来帮助。