这八种情况预示着更年期的到来[养生知识]

这八种症状标志着女性即将进入更年期

更年期是女性在达到一定年龄后必然经历的一个阶段。在这个时期，女性可能会出现情绪波动、疲劳、夜间出汗、多梦等症状。实际上，更年期的到来对女性的身体健康有着显著的影响。但是，你知道更年期还会给身体带来哪些变化吗？接下来，让我们一起了解一下。

1. 体重上升。

最明显的是腰部和下腹部的脂肪堆积。建议在这个时期控制饮食，增加运动量，必要时可以咨询营养师制定减肥计划。

2. 皮肤干燥或瘙痒。

由于体内激素水平的变化，皮肤可能会变得干燥，甚至出现过敏和刺痛感。

3. 皱纹增多。[微信：yyds2488]

激素水平的变化会导致皮肤松弛、弹性下降、变薄，尤其是在眼睛、脸颊和嘴唇周围更容易出现皱纹。

4. 脱发或头发稀疏。

进入更年期后，女性体内的雌激素水平下降，而头发毛囊对雌激素的需求较大，因此可能会出现脱发或头发稀疏的现象。

　　5、面部多毛。

　　雌激素下降的时候，身体内雄激素就会增加，进而身体会出现多毛的现象，比如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

　　6、体味变化。

　　专家表示，激素在变化的时候，还会增加脚臭、口臭或狐臭几率。

　　7、指甲变化。

　　通常进入到更年期以后，手指甲和脚趾甲会变薄变脆，相比之前比较容易折断。

　　8、眼睛发干。

　　一般出现干眼病并且伴随一些刺痛感以及视力模糊的症状也是更年期出现的信号。

　　除了上文中小编为大家介绍的几种症状外，如果45-55岁的女性如果在生活中还出现经常难受想哭、妄想患病、易怒好斗、情绪不定、紧张焦虑、记忆差错、注意力涣散等等情况都是更年期的一些表现，因此希望大家在平时一定要注意，出现这些问题的时候一定要注意调理改善。