警惕心脏出现“早衰”信号[养生知识]

注意心脏“过早老化”的迹象

心脏被誉为人体的“动力源”，它就像一个强壮、不知疲倦、不懈工作的超级水泵。当心脏出现问题时，它会给我们的身体发出一系列“警告”信号。及时识别并采取预防措施和治疗，对维护健康至关重要。

(1) 胸痛 是心脏病常见的症状之一，通常发生在胸骨后方，是一种紧缩感或压迫感的疼痛，有时会放射到左肩、左臂，甚至无名指，持续时间较短。有些人可能症状不典型，表现为呼吸不畅或心窝不适，或者出现上腹痛、肩痛、下颌痛等，这些都应引起足够的关注。

(2) 心悸、呼吸急促 如果在进行日常家务或连续爬三层楼后，感到心跳加速、呼吸困难、胸闷等，这可能是心脏储备能力下降的迹象。

(3) 无法平躺 是一种典型的心脏病症状，早期可能需要抬高枕头才能入睡，否则会感到胸闷，晚期可能完全无法平躺，甚至在夜间因呼吸困难而醒来，需要坐起才能缓解。

(4) 紫绀 嘴唇、鼻尖、耳垂、指尖等部位出现紫色，是某些心脏病的特征，如肺源性心脏病、发绀型先天性心脏病，这是血液循环不畅的表现，表明心脏功能有所衰退。

(5) 咳嗽、咳血 长时间咳嗽，尤其是原因不明的咳嗽，可能是心脏功能不佳的征兆。

　　(6)颈静脉怒张 两侧颈静脉像蚯蚓一样膨胀起来，说明上腔静脉回流不畅，如按压肝脏时颈静脉怒张更明显，这叫肝颈静脉回流征，说明心脏病变严重。

　　(7)下肢水肿 下肢出现水肿，在水肿处用手指一压就会出现一个坑，早期发现在足背、脚趾、踝关节处，是心功能不良的表现之一[www.369bang.com]。

　　(8)心律失常 自测脉搏如发现不规律乱跳，或出现脉搏过速，心跳次数大于100次/分或过慢，小于60次/分，都可能是心脏病的信号[善世堂]。

　　(9)疲乏无力 自觉浑身没劲，疲乏无力，可能是心脏病的早期信号。

　　(10)消化不良 食欲不振、腹胀、恶心、呕吐是心脏功能减退导致肠胃充血所引起的常见症状。

　　(11)头晕目眩 突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑，有要跌倒的感觉，是心脏收缩力减退，引起脑部缺血的表现。

　　(12)出汗 突然出现冷汗也是心脏病发作的一个常见征兆，即使是静坐不动也会不停出汗。如果出现了上述现象之一，建议做一次心脏检查，以便早期发现心脏病，从而采取有效的措施。