胎教需要注意哪些方面呢[养生知识]

胎教时应关注哪些要点？

每位孕妇都非常重视胎教，她们希望通过胎教来促进腹中胎儿的发展，使孩子出生后更加聪明和活泼。然而，进行胎教时需要遵循正确的方法，并注意多个方面[www.369bang.com]。那么，进行胎教时应该注意哪些要点呢？接下来，让我们一起探讨这个问题。

避免受到刺激

孕妇应该在生活中避免受到刺激，不应观看惊险或恐怖的电视节目，不应参与紧张的活动。相反，她们可以聆听优美的音乐，阅读有趣且积极向上的文学作品，到风景优美的地方散步，并保持良好的生活习惯，避免不良行为习惯和懒散的生活方式。

保持情绪稳定

孕妇应始终保持情绪稳定，保持心情愉悦，遇到事情时要自我控制，避免过度喜悦、悲伤或愤怒。应排除负面信息对情绪的影响。如果孕妇的情绪压抑持续数周，胎儿的过度活跃可能会贯穿整个妊娠期，从而影响胎儿的发育。国外心理学家的实验还表明，怀孕期间的情绪波动可能会影响后代的气质。看来，孕妇的情绪直接影响胎儿的发育。因此，绝不应有极端情绪的存在。

　　腹部按摩

　　准妈妈在每天晚上睡觉前可以对自己的腹部进行按摩，这样也等于在抚摸自己的胎儿。把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

　　听觉训练

　　孩子在腹中就可以进行听觉训练了，需要准妈妈做好相应的工作。选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250-500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

　　以上介绍的这几点希望大家都能够注意，正确的进行胎教才能收获其效果，才能对健康有益，如果盲目的进行胎教，反而会适得其反，没有任何意义。希望准妈妈们能够掌握正确的方法来进行胎教，可以把小编讲解的这些作为参考。