职场白领跷二郎腿的危害你知道吗[养生知识]

你知道职场中经常跷二郎腿对白领的危害吗[369bang.com]？

无论是在社交活动中，还是在日常工作中，频繁地跷二郎腿往往被视为一种不礼貌的姿态。然而，在职场中，许多人都习惯性地采取这种坐姿。据调查显示，美国近一半的女性在坐下时都会跷二郎腿，而男性中也有21%的人偶尔会采取这种坐姿。实际上，人们之所以这样做，大多是因为习惯，觉得这种交叉腿的坐姿更加自在和舒适。然而，这一调查结果引起了医学专家的担忧。

1. 压迫脊椎神经导致下背部疼痛：对于长时间坐着的上班族女性来说，下背部疼痛可能是最常见的一种健康问题，其主要原因通常是脊椎变形。正常情况下，人体的脊椎从侧面看应呈“S”形，而腰椎的前凸或后弯都会导致脊椎神经受到压迫，从而引发疼痛。许多患有下背部疼痛的女性是因为腰椎过度前凸或后弯，而这往往与长期跷二郎腿有关。因为坐着跷二郎腿容易导致弯腰驼背，使得腰椎和胸椎的压力分布不均，进而压迫脊椎神经，引起下背部疼痛。

　　2、阻碍血液循环，形成静脉曲张。据美国纽约市静脉治疗中心的负责人表示，翘二郎腿会妨碍腿部的血液循环，造成腿部的静脉曲张。静脉曲张是一种因静脉长期处于扩张状态而导致的慢性病，在腿部最为多见，严重者还可能出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其他疾病。[善世堂]

　　鉴于翘二郎腿易造成腰腿病，专家告诫上班族们，平时工作应坐有坐相，改变翘二郎腿的不良习惯，以减少对身体的伤害。

　　其实，不止是职场白领。我们日常生活中，也不应该坐着就翘二郎腿。应当养成正确的端坐姿势，因为有可能我们的不小心，就导致了不健康苗头的频发。只有这样，才能真正的健康起来。