老年人心梗人群的饮食原则[养生知识]

中老年人常患的一种疾病是心肌梗塞，你知道应该如何调整饮食以维护身体健康吗[善世堂]？当老年人遭遇心肌梗塞时，饮食调理尤为重要。下面让我们了解一下心肌梗塞患者的饮食注意事项。

1. 食物应细软、少量多餐

心肌梗塞患者的血液循环能力下降，这会影响胃肠道黏膜的功能，导致消化不良、食欲减退和消化液分泌减少。因此，建议食用易于消化的半流质食物，并分4-5次少量进食。过量饮食可能导致腹部胀满，增加腹部器官的血流，进而减少冠状动脉的血流，这可能会引发心律失常、加重心肌梗塞症状、心力衰竭、心绞痛，甚至可能导致猝死。注意多次食用易于消化的食物，少量多餐可以减少血液堵塞的风险，并降低心肌梗塞的发生概率。

　　2、低胆固醇、低脂肪饮食

　　日常饮食应以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇、为不饱和脂肪酸、有利于患者的康复。应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在300mg以下。吃一些低胆固醇和低脂肪的食物，对于保护心血管有好处，而且预防心梗的发生。

　　关于老年人心梗人群的饮食原则，大家都知道了吧，在饮食方面要注意的问题有很多的哦，比如说注意饮食方面选择低胆固醇低脂肪的食物哦，同时也要注意少吃多餐，吃一些容易消化的食物，这些都是很重要的。