羊水过多吃什么[养生知识]

孕妇在妊娠期间，难免会遇到各种问题，特别是在孕晚期，问题可能会更加频繁。如果孕妇出现羊水过多的情况，那么在饮食上就需要特别注意，及时调整饮食习惯，以帮助身体尽快恢复正常状态。那么，当孕妇羊水过多时，应该如何调整饮食呢？让我们一起来看看。

羊水过多时的饮食建议

1. 鲤鱼汤

所需材料：一条鲤鱼，15克白术，6克陈皮，15克茯苓，12克当归，12克白芍，6克生姜。

制作方法：首先将鲤鱼宰杀并清洗干净，然后将它和适量的清水一起放入锅中，同时放入所有药材[www.369bang.com]。先用大火煮沸，再转小火慢炖，直到鱼汤变得浓稠。最后将药材捞出，直接饮用鱼汤。

　　功效与作用：鲤鱼本身就具备了补脾健胃、利水消肿的功效，而那些药材也具备了健脾理气作用，所以这些食物一起搭配着，可以起到安胎，还能将过多的羊水去除，不会危及到胎儿的发育。

　　2、冬瓜皮赤豆饮

　　材料：冬瓜皮，赤小豆半碗，红糖两勺。

　　做法：首先将冬瓜的外皮清除掉，再将它放入水中进行清洗，随后将赤小豆浸泡半天，清洗干净，将所有的食材倒入锅中，并加入适量的清水大火煮沸，煮开之后转小火，一直等赤小豆彻底熟烂即可食用。

　　功效与作用：孕妇饮用之后可以达到利水消肿，清热解暑的功效，将多余的羊水有效去除。

　　从上文可以知晓，孕妇在羊水过多的情况下，主要解决办法就是饮食，所以不需要过多担心。