白带过多 多吃清热利湿的食物[养生知识]

许多女性都曾遭遇过白带分泌异常增多的问题，这实际上是身体向我们发出的警示信号。如果遇到这种情况，我们需要格外注意。接下来，让我们一起探讨如何应对白带分泌过多的问题。

首先，让我们了解一下白带异常的原因。

白带是由阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物混合而成，其分泌与雌激素水平有关[微信：yyds2488]。为了预防和治疗白带异常，首先在饮食上应避免过多摄入辛辣、油腻和生冷的食物，而应多吃一些有益于脾肾、清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。

预防白带异常，还应适度控制性生活，并注意月经期、妊娠期和产褥期的个人卫生。通常情况下，应保持外阴部的清洁，避免使用公共盆浴，有足癣的女性应将洗脚和洗外阴的毛巾、盆分开使用。

白带异常可以分为多种情况，因此在调理身体时，应根据不同情况采取相应的措施。下面，我们将探讨不同情况下的应对方法。[www.369bang.com]

适用于赤白带下的情况。

　　1、黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。

　　适用于白带过多

　　2、墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。

　　3、鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。

　　4、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。

　　5、藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。

　　这就是我们给大家介绍的有关白带异常的一些知识了，朋友们如果发现自己的白带分泌出现了异常，那么很可能是因为自己的脾虚或者肾虚所导致的，所以一定要小心起来了，如果比较严重就需要前往医院进行治疗了哦，希望可以帮助到朋友们。