痛风老人患者应该吃哪些食物[养生知识]

痛风患者，尤其是老年人，应该如何选择食物

痛风是一种对健康影响极大的疾病，许多人，尤其是老年人，更容易受到它的困扰[369bang.com]。合理的饮食对于痛风患者来说至关重要。那么，痛风患者应该如何选择食物呢？下面就让我们来了解一下。

首先，老年人不应忽视水果的重要性[善世堂]。水果是我们日常生活中受欢迎的食物之一，随着生活水平的提高，它已经成为了许多家庭的常备食品。大多数水果的主要成分是水分、糖分、维生素、纤维素以及少量的无机盐和蛋白质。对于老年人来说，适量食用水果是非常有益的。此外，水果中的嘌呤含量较低，因此痛风患者可以适量食用。这意味着水果并不是痛风患者的禁忌食物。痛风患者每次食用1-2个水果对病情没有影响，也不会引起痛风关节炎的发作，可以每天放心食用，同时还有助于老年人的健康。

　　但是我们也要注意，很多痛风患者都是老年人，在这时候往往会有不少的并发症，所以痛风病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症状就不适合去吃水果了，这样的水果吃了对这些并发症有伤害，从而影响老年人健康。而且如果是轻、中型糖尿病，血糖控制又比较理想者，每日适量食用水果是没有问题的，但是一定要选择吃含糖量较低的水果，如杏、草莓、西瓜等。含糖量较高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等应尽量少吃，或在适当减少主食量的情况下食用，这样对健康是有好处的，否则反而会造成反作用。

　　对于老年人来说，痛风的情况很容易会患上，这种疾病对我们的健康影响是很大的，所以我们在平时就必须要注意合理的饮食改善才行，水果是不错的一个食物，是老年人可以吃的，适量吃水果对痛风患者是有帮助的，大家不妨去适量的吃一些。