注意 孕妇怀孕期间这些水果不能吃[养生知识]

请注意，孕妇在怀孕期间应避免食用以下水果

我们平时食用水果对保持身体健康和使皮肤更加光滑细腻有益。甚至有些朋友将水果作为主食来减肥。然而，有些人对某些水果的摄入量需要特别注意，甚至完全避免食用，尤其是孕妇这一特殊群体。她们在选择水果时需要格外小心。那么，孕妇应该避免食用哪些水果呢？

孕期应避免多吃的五种水果

1. 西瓜

西瓜含有丰富的营养价值和水分，但其糖分含量也很高。因此，孕妇不宜多吃。孕期女性的内分泌会发生变化，体内胰岛素相对不足，如果摄入过多的西瓜，可能会导致血糖升高和妊娠糖尿病。

2. 芒果

在孕早期，食用芒果可以帮助缓解孕吐，并促进肠道蠕动，有助于孕妇预防便秘。因此，孕妇可以适量食用芒果。但是，由于芒果具有一定的毒性，如果孕妇本身有皮肤病、肿瘤或白带过多等症状，建议不要食用芒果。

　　3、榴莲

　　孕妇是可以吃榴莲的额，不过建议少吃。因为榴莲的热量和糖分都是比较高的，若准妈妈过多食用会导致血糖高，宝宝体重过重，会加大生出的难度。

　　4、木瓜

　　木瓜有助于消化，改善乳汁不通的症状，对孕妇来说也是不错的水果了。不过，木瓜偏凉性，若胃寒、体虚的妈咪食用后易造成腹泻的症状哦，所以，孕妇也不能吃的太多的木瓜了。

　　5、桂圆

　　桂圆，也叫龙眼，有着很好地补心安神的作用，不过，医生建议孕期最好不要吃桂圆了，因为桂圆性温，吃了它会有着烦躁，凡事有着阴虚内热、湿气较重的人是不能吃的哟[369bang.com]。而且孕妇怀孕后阴血偏虚，干燥内热，所以不宜吃桂圆。

　　以上是今天小编为大家带来的有关“孕妇五种水果不能多吃”的内容介绍，相信大家看完上面的内容后一定有着不少的收获了是吧!是不是有点点惊讶呢，原来在这期间还有着这么多水果是要注意吃的哟。是的，孕妇是一个特殊的群体，所以在饮食方面要注意哦。