泌尿系统炎症为什么应多饮水[养生知识]

为什么泌尿系统发炎需要多喝水

泌尿系统感染通常指的是尿道和膀胱的感染。尿液从膀胱排出体外的管道称为尿道，尿道与膀胱紧密相连。尿道感染常常会向上蔓延引起膀胱发炎。泌尿系统的感染是由大肠杆菌引起的，当大肠杆菌感染了人体的肾脏、输尿管、膀胱和尿道时，就会引发感染，这种感染可以分为“急性膀胱炎”和“急性肾盂肾炎”。两者的区别在于，急性膀胱炎是尿道和膀胱的炎症，表现为下腹部疼痛；而急性肾盂肾炎则是炎症已经蔓延到输尿管和肾脏，主要症状是腰部疼痛。泌尿系统感染的主要原因是大肠杆菌，这种细菌通常存在于阴道口和肛门周围。

由于女性的尿道口位于这个区域，且女性的尿道较短，再加上不良的卫生习惯，如性行为或憋尿，都可能导致细菌侵入尿道口并引起炎症。这也是为什么女性的泌尿系统感染率是男性的50倍的原因。[www.369bang.com]

　　一旦泌尿系统感染，就应该多饮水，如此排尿也多，可利用大量的水分将附着在膀胱黏膜上的细菌排出，而且尿液可以清洗膀胱，降低细菌的数目。所以，除了服药外，多饮水不憋尿，是预防和治疗泌尿系统炎症的最好方法。

　　要保持泌尿系统的健康，每天至少要补充3500ml水分，每天排尿量维持在2500ml以上，就能有效促进细菌的排出。女性要维持泌尿系统健康，除了每天补充足够的水分外，还要养成良好的性行为习惯及卫生习惯。

　　要预防和改善泌尿系统疾病，每天喝水量应在3000ml以上，维持每日尿量2000ml以上，以利于结石的排出。