母乳喂养成功的秘诀[养生知识]

母乳喂养成功的秘诀

尽早吸吮、开奶：对于自然分娩的婴儿，在出生后擦干身体后，应立即抱在母亲怀中开始喂养。尽管此时乳汁量可能不多，但这对刺激乳汁分泌和促进子宫收缩至关重要。

采取恰当的喂养姿势：在喂养时，无论是坐着还是侧躺，都应该确保身体与宝宝紧密接触。母亲应该让胸部紧贴宝宝的胸部，腹部紧贴腹部，乳房部位与宝宝的脸部相贴合。当宝宝张大嘴巴时，将乳头和乳晕轻轻送入宝宝口中，确保宝宝能够含住大部分乳晕，并能够有节奏地进行吸吮，此时可以听到宝宝吞咽奶水时发出的“咕咕”声，这表明喂养姿势是正确的。

根据需求喂养：不必严格规定喂养的次数和时间，应该根据宝宝的需求随时进行喂养，宝宝想吃时就喂，不受任何限制。

　　喂哺后排空乳房：如果宝宝吃好了，但乳汁还有多余，您一定要将余奶挤出，将乳房排空。这样可以防止乳汁淤积，乳房胀痛，还可促进乳汁更多分泌。

　　帮助宝宝打嗝：宝宝的胃比较小，而且是横位，吃奶的同时会吞进空气，因此吃完奶后应将宝宝直立起来，让小宝宝的头伏在您的肩上，轻拍宝宝的后背，直到打嗝吐出气体，这样就可避免发生哺乳后的溢奶现象。

　　喂奶期间不要喂水或其他代乳品：母乳中有足够的水分，可以保证宝宝对水的需要。随便喂其他代乳品会使宝宝减少甚至失去对母乳的需要而减少母乳的分泌量[善世堂]。因此，您如果有足够的乳汁，在4~6个月内就不必用其他代乳品喂哺宝宝。