教给胖MM的最好用的山楂饮减肥法[养生知识]

传授给丰满女士最有效的山楂饮瘦身秘诀

食用山楂不仅能增进食欲，还能帮助减肥，对于许多渴望瘦身的女性来说，这无疑是一大喜讯。那么，怎样利用山楂来减肥呢？选择合适的食用方式，就能轻松实现瘦身目标。山楂中含有的某种酶能够分解脂肪，具有降低体脂的效果。

山楂汤的做法

材料：山楂500克，白糖100克。制作方法：先用水清洗山楂，去除蒂和籽，然后加水煮至山楂熟烂，加入白糖，饮用其汤水。这种做法简单易行，还能补充维生素。如果你想减肥，不妨尝试这种消脂方法，你会发现体重有所下降。

山楂银菊茶

材料：山楂、金银花、菊花各10克。制作方法：将山楂拍碎，与金银花、菊花一起放入杯中，用热水冲泡，作为一天的饮品。金银花和菊花都是很好的茶饮，三者搭配饮用，不仅能满足口感，还能起到减肥的作用。

　　山楂橘皮饮

　　原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。这样的方法有很明显的效果，但是一定要坚持饮用哦，慢慢的你会拥有迷人身材。

　　山楂瓜皮饮

　　原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。山楂和冬瓜还有中药一起搭配的话可以起到利尿消肿的作用，可以将身体的脂肪去除，有减肥的作用。

　　新鲜的山楂一般在秋季的时候盛产，山楂做出来的小零食和食物也有很多，比如说山楂糕啊，或者是一些小零食等等都可以是这样的口味。很多人喜欢吃山楂的罐头，味道也是酸酸甜甜的非常的不错哦[369bang.com]。

　　这些方法就可以让你轻轻松松的摆脱大肚腩，对于一些爱美又喜欢吃的女性朋友们赶紧来试试这样的方法吧。山楂的饮品有很多，上面小编只是介绍了其中的一部分，只要按照这样的方法就可以让你减去多于的赘肉，拥有苗条的身材。