怀孕后吃薯条如在抽烟[养生知识]

怀孕期间食用薯条如同吸烟

薯条作为一种普遍受欢迎的零食，孕妇是否可以食用呢？在此提醒，孕妇在怀孕期间食用炸薯条，可能会增加婴儿出生时体重偏低的风险。研究指出，食用炸薯条对婴儿健康的负面影响相当于吸烟；

因此，怀孕后应谨慎食用薯条，此外，孕妈妈还应该避免哪些零食呢？

1、避免食用米仁和马齿苋：米仁，又称薏苡仁，它能够刺激子宫收缩，容易引起流产。马齿苋也会增加子宫收缩的次数和强度，可能导致流产[www.369bang.com]。

2、避免食用杏和杏仁：杏的热性和滑胎特性对孕妇极为不利。杏仁中含有剧毒物质，儿童食用7到10个杏仁即可致死，因此孕妇应禁食杏仁。

　　3、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

　　4、忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

　　5、罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

　　温馨提醒：怀孕后口味会变的比较重，所以呢，在饮食方面，切莫贪嘴，不然饮后影响宝宝健康。