幼儿肥胖出现的原因有哪些[养生知识]

儿童肥胖的原因有哪些[369bang.com]

随着生活质量的提升，许多家庭的餐桌上食物种类繁多，但这也带来了一些问题，比如儿童肥胖现象日益普遍。那么，儿童肥胖的原因有哪些呢？下面我们将详细介绍，希望能对大家有所帮助。

1[微信：yyds2488]. 遗传因素

我们常常观察到，如果父母双方中有一方肥胖，他们的孩子也更容易肥胖。这表明肥胖与遗传因素密切相关。研究表明，如果父母中有一人肥胖，子女肥胖的概率高达50%。这种家族内部的肥胖倾向与环境和遗传因素都有很大关系，尤其是父母的饮食和生活习惯对孩子的影响最为直接。

2. 饮食因素

　　在我们生活当中，发生肥胖最重要的原因就是饮食。其实我们可以发现，一般比较肥胖的孩子，他们的饮食是非常不规律的，往往吃的很多，并且吃饭的次数也是很高的。并且再加上没有进行足够的运动来消耗多余的脂肪和热量。所以，常常会出现肥胖的情况。一般来说，有一些婴儿出现肥胖是因为吃太多运动太少所引起的单纯性肥胖，但是仍旧有少数婴儿是因为内分泌和遗传性疾病所引起的继发性肥胖。

　　3、缺乏运动

　　在我们的日常生活当中，是需要一定的运动的，孩子也是不例外的。如果我们的孩子不运动的话，也是容易发生肥胖现象的。另外运动对于孩子的健康是非常有帮助的。运动可以促进孩子的身体发育和增强体质，还可以加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到锻炼。

　　很多的家长往往比较疑惑，为什么自己的孩子会比较胖，其实往往都是因为上面的这几种因素。除了上面说的这几种因素之外，肥胖跟我们孩子平时的生活习惯也有着极大的关系。所以我们作为家长的，一定要给孩子创造一个规律的生活环境。