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幼儿体质弱要保护 水要这样喝[养生知识]

儿童体质脆弱需呵护 饮水须知这样做

幼儿体质弱要保护 水要这样喝

  炎炎夏日,各种疾病尤其肠道疾病频发,饮食不当易引发幼儿肠胃不适。因此,夏季保持充足的水分摄入对宝妈们来说至关重要。然而,饮水并非毫无讲究,幼儿体质特殊,如何饮水才能确保他们的健康?接下来,让我们一起了解相关知识。

  纯净水

  许多家长倾向于用各种新颖昂贵的甜味果汁、碳酸饮料或其他饮品来解孩子的渴,这种做法并不适宜[www.369bang.com]。这些饮品中含有的糖分和电解质含量较高,过量饮用可能对幼儿肠胃造成刺激,影响其健康。因此,当孩子口渴时,只需提供纯净水即可。若偶尔想尝试其他饮品,也建议用纯净水稀释后饮用。[369bang.com]

  餐前、睡前不宜给孩子饮水

  饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,所以说饭前最好不要给孩子喝太多的水,应该在饭前半个小时少喝可以促进效果。年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,如果说睡前孩子喝水比较多的话很容易出现夜间有遗尿的情况,而且还会影响孩子的睡眠质量。

  不能喂过甜的水

  年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时,往往以自己的感觉为准,自己尝过觉得甜才算。这样对于宝宝来说是非常的敏感的哦,不要拿自己的标准对待刚刚出生的孩子。如果孩子多吃了糖是没有好处的,而且还会使孩子有饱胀感,减少奶水的摄入量,对健康不利。

  看了吧,喝水还有那么多的讲究。宝宝的身体比较敏感,稍微不留神可能就会导致疾病的发生。所以宝妈们要注意这些情况,喝水是可以促进新陈代谢,让宝宝更加健康的,千万不要有上面的坏习惯,这样就会造成宝宝受到刺激,影响宝宝的健康哦,记住了吗?

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