小孩睡觉出虚汗是怎么回事 如何解决[养生知识]

宝宝夜间睡觉时出汗，许多新手妈妈会感到困惑。她们发现宝宝在夜间熟睡时头部会大量出汗，尽管室温并不高，这会让她们担心宝宝是否生病了。这是许多妈妈最关心的问题。因此，许多妈妈会选择带宝宝去医院检查。实际上，这通常是由于缺乏经验所致，宝宝可能只是因为体质较弱而出汗，了解这一点后，妈妈们就不会那么慌乱了。

1. 许多宝宝在睡眠中出汗是很常见的，尤其是在入睡后的半小时到一小时内。过了这个时间，宝宝通常就不会再出汗了[369bang.com]。这种情况属于正常现象，并不是宝宝体质虚弱或有病的表现。这时，妈妈们只需注意观察，并采取适当的措施，以防止宝宝出汗过多导致感冒。这一点需要特别注意。

2. 宝宝生长发育迅速，活泼好动，这些都会加快宝宝的新陈代谢速度。然而，有些家长担心宝宝会受凉，所以给宝宝穿得过多过厚[微信：yyds2488]。其实，家长不应该这样做，因为这可能会适得其反。家长应该根据宝宝的体温来决定给宝宝穿多少衣服，适合宝宝的才是最健康的。穿得太厚还可能阻碍宝宝的热量散发，影响健康[www.369bang.com]。

　　3、宝宝临睡前吃了一些热量过高的食物也会导致宝宝睡眠中大量出汗，这也属于正常现象，因此观察宝宝平时的生活习性，了解是导致出汗的原因，更好的做好应对措施。

　　4、宝宝一直很安静，却出汗多，这很可能是病理性多汗。比如宝宝此时已经患疾病而导致出汗情况，尤其是宝宝前半夜出汗更加明显情况，主要集中在头部，这样的情况就需要引起重视了。平时也需要多注意补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就停止了。

　　总结：对于宝宝容易出汗的情况，做家长需要注意观察，了解是什么原因导致宝宝出汗，这样就可以及时的进行应对措施，也能够起到很好的改善作用。其实宝宝若是不是病理性出汗宝妈需要做好观察即可。若是病理性出汗一定要及时将宝宝带去医院，不要耽误孩子的病情，以免会带来更多的影响。