小儿遗尿如何应对 家长要这样做[养生知识]

儿童尿床的应对措施 家长应采取以下行动

我们都听说过儿童尿床的问题，这是许多孩子在成长过程中都会遇到的情况。这不仅让孩子感到不舒服，也给家长带来了困扰[www.369bang.com]。那么，对于儿童尿床，有哪些有效的解决方法呢？让我们一起来看看。

要求孩子规律作息

减少饮水。孩子睡前（通常从晚餐后开始）应避免饮水、饮料和食用水果，以减少夜间膀胱内的尿液量。如果摄入过多的水分，可能会增加孩子尿床的风险。

避免过度兴奋。在孩子睡觉前，家长应避免刺激孩子，不要让孩子观看惊险的电影或电视节目，也不要讲让孩子兴奋的故事。因为睡前过度兴奋会导致孩子睡得很沉，从而容易尿床，这对孩子的睡眠质量也是不利的，家长应尽量避免这种情况。

　　要求定时叫醒孩子

　　开闹钟。临睡前妈妈把闹钟开到11点，放在孩子的耳朵边上。一般在最初的一两个月里，闹钟是叫不醒孩子的，仍要妈妈去叫醒孩子。大约经过三个月左右，闹钟就有可能把孩子叫醒[369bang.com]。因为绝大多数尿床的孩子首次尿床时间是在入睡后的最初3小时以内。所以家长要提前1小时唤醒孩子，让孩子排尿，那么自然就可以避免遗尿的情况出现了。

　　让孩子上厕所小便

　　在孩子入睡前，一定要求孩子上厕所小便。家长不要在床边放痰盂，让孩子把小便尿在痰盂里。因为上厕所小便可以使孩子建立“到厕所去小便”的条件反射。小便完以后，要求孩子用力屏一下，目的在于比较彻底地排空小便，而且还可以让孩子养成一个好的习惯哦，在以后就可以逐渐的避免出现遗尿的情况了，我们不要错过。

　　想要让孩子把遗尿的情况避免掉，那么家长朋友们就一定要帮助孩子养成良好的习惯了，只要能够有好的习惯，那么在家长朋友们的帮助下，小儿遗尿的情况自然就可以得到解决了，这对于我们大家来说是不能错过的哦。