小儿咳嗽这几种食物千万不能碰[养生知识]

孩子咳嗽时，这几种食物要避免食用

当孩子感冒咳嗽时，家长看在眼里，疼在心里，却无法帮助他们摆脱病痛[微信：yyds2488]。其实，想要让孩子早日康复，最关键的是要保证饮食的合理性。然而，许多家长由于不了解孩子的饮食需求，随意给孩子喂食，这样反而可能加重病情，甚至导致咳嗽加剧。因此，家长应该了解一些饮食上的禁忌，这样才能帮助孩子尽快恢复健康。

首先，要避免食用油腻和甜腻的食物。这些食物在中医中被称作膏粱厚味，指的是过于油腻、甜腻的精细食物或味道浓重的食物。中医认为，咳嗽多是由肺热引起的，尤其是孩子[www.369bang.com]。如果日常饮食中摄入过多的膏粱厚味，会产生内热，从而加剧咳嗽症状[善世堂]。此外，油炸食品也应该尽量避免。虽然油炸食品香气诱人，很多孩子都喜欢快餐中的炸薯条、炸面包，以及零食中的炸薯片、油炸饼干等，但这些都应该尽量避免，以利于孩子的健康。

　　二忌甜酸食物，很多家长都应该知道宝宝的抵抗力相对比较差，也是咳嗽高发群体，宝宝咳嗽期间忌甜酸食物，因为酸食会收敛痰液。使痰不容易咳出来，导致宝宝咳嗽难愈。同时，宝宝咳嗽期间食用过多的甜食会助热，导致咳嗽症难以治愈。

　　三忌鱼腥虾蟹，常识告诉我们，当出现咳嗽的时候就应该禁忌“发物”，不宜吃鱼腥。咳嗽患儿在进食鳃类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

　　综上所述，通过上文的介绍后，很多家长都应该知道，宝宝出现咳嗽的时候就应该注意了，必须不能吃这些食物，这样才能让你宝宝在短时间内恢复健康。同时，作为家长也需要注意了，家长平时也带孩子到户外做运动，这样也能够提高孩子的体质，这样也是能够减少患上疾病的。