导致我们产后缺乳的原因有哪些[养生知识]

产后乳汁分泌不足的原因有哪些[微信：yyds2488]？

在日常生活中，我们可能会听说过“催乳师”这一新兴职业。他们擅长帮助那些在产后无法分泌足够乳汁的母亲，并帮助她们避免乳房胀满或无奶等问题。那么，生活中有哪些原因可能导致女性朋友出现乳汁分泌不足的情况呢？

首先，喂奶时间过短。有些产妇担心乳房下垂，因此在喂奶时限制次数和时间，这可能导致奶量减少。专家建议，喂奶不必遵循固定时间，宝宝饿了就喂，这样可以保证充足的奶量。

其次，婴儿生长速度过快。婴儿在出生后2-3周以及3个月左右时，生长速度会加快，对母乳的需求量也会大幅增加，这可能导致许多产妇的奶量供不应求。

　　第三、产妇体重过轻[369bang.com]

　　为什么许多老一辈在找媳妇的时候都喜欢找那些屁股大，胸部大的，这是因为本身体重过轻会直接影响到乳汁的分泌量。如果是产妇本身的体重是比较的偏低的话，就是要很好的在孕期的时候多摄入一些含有丰富蛋白质的食物，是要很好的保证营养的均衡，这样是可以更多的分泌一些乳汁。

　　第四、压力过大

　　很多的产妇经常都是会在宝宝出生之后听到婴儿哭闹的幻觉，这其实是我们压力过大导致的一种表现，所以我们是需要要很好的知道压力过大也是会使得产妇出现一些失眠等问题，也会间接性引起母乳不足。

　　上面就是为大家介绍的一些产后缺乳的一些原因了，希望上面的内容对大家是能够有不错的帮助，大家在怀孕的时候是需要很好的调理自己的身体，这样是可以很好的帮助我们改善身体状况，对于产后来说也是非常的有帮助。