宝宝长牙可以吃什么食物[养生知识]

婴儿出牙期饮食注意事项

自婴儿出生起，父母对他们的每一步成长都格外关注，尤其是当婴儿开始长牙时，父母的关注度更是达到了顶峰。母乳或配方奶能够缓解婴儿长牙时的不适感，但它们是否能为婴儿提供足够的营养呢？接下来，我们将探讨婴儿长牙期间可以食用哪些食物。

婴儿长牙期需补充维生素

补充维生素，即“补V”，对婴儿的牙釉质和牙龈发育至关重要。胡萝卜富含维生素，同时还能促进儿童视力的发展。制作方法简单，只需将胡萝卜淋上香油，煮至软烂，压成泥状即可供婴儿食用。

婴儿长牙期应适量食用硬质食物

　　吃一些硬的食物可以让宝宝不觉得长牙很难受，就像面包，磨牙棒就是很不错的选择，一开始宝宝会把唾液把食物泡软了咽下去，过几天就会自己开始咀嚼了，在这期间孩子的牙龈会发痒，就会喜欢吃一些硬的东西，这样也有利于牙齿长出来。

　　宝宝长牙要吃泥

　　大家不要误会，这个泥并不是指泥土，而是指泥糊状食物。专家建议家长给4个月以上的宝宝添加泥状的辅食。首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉，同时也要保证食物有不同的颜色、不同的味道、不同的质地，不但可以达到营养的目的，同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。[www.369bang.com]

　　以上就是宝宝长牙的时候可以吃哪些食物，这些食物都是非常好的，父母们可以试一试，但是要提醒大家的是，每一个孩子的身体情况是不一样的，大家要选择适合自己宝宝的食物，今天就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。