宝宝脸部过敏发红 饮食要注意哪些[养生知识]

婴儿面部过敏发红，饮食上应注意什么？

在日常生活中，许多婴儿会出现过敏症状，这让妈妈们感到非常焦虑，看到宝宝不舒服，自己也会感到心疼。当宝宝出现过敏反应时，可以通过调整饮食来改善情况，合理的饮食对缓解幼儿过敏症状有很大帮助。然而，幼儿的饮食也需要注意一些事项，需要多加学习，毕竟在这个领域存在不少盲区和误区，只有避免这些，才能减少对宝宝健康的影响。

宝宝正处于快速成长的阶段，而且他们的抵抗力比成人要弱得多。因此，我们成年人可以吃的食物，宝宝不一定能吃，尤其是容易引起过敏的食物，更需要避免，比如芒果和海鲜等，有些宝宝对这些食物容易产生过敏反应，家长需要密切观察孩子的状况，一旦发现异常，应及时采取治疗措施。

尽管任何食物都可能引发过敏，但以下是一些比较容易引起过敏的食物类别：

富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋

海产品：鱼、虾、蟹、贝类

具有特殊气味的食物：洋葱、大蒜、葱、韭菜、香菜、羊肉

　　有刺激性的食物：辣椒、胡椒、酒、芥末、姜

　　某些生吃的食物：番茄、桃、葡萄、柿子

　　某些富含细菌的食物：死的鱼、虾、蟹，不新鲜的肉类

　　某些含有真菌的食物：蘑菇、酒糟、米醋

　　种子类食物：豆类、花生、芝麻[微信：yyds2488]

　　在我国0-2 岁的宝宝中，食物过敏的发病率为3.5%-5.2%，1 岁以内宝宝食物过敏的发生率为6、1%，其中4-6 个月为高发年龄段。由于宝宝的胃酸分泌物比较少，肠胃绒毛保护比较差，因此宝宝容易出现食物过敏的概率相对比成年人还要高。随着身体发育的完善，大多数食物过敏的宝宝到2-3 岁时，就可以耐受以前的致敏食物，不再出现过敏现象。

　　温馨提醒：家长在喂食宝宝适合需要考虑的因素还是很多，一定要花更多的心思，平时也需要注意观察宝宝的健康情况，尤其是宝宝饮食这方面，若是对某些食物过敏时，必须要忌口。同时，宝宝在每个阶段的体质将会不同，千万不能因为宝宝吃了什么食物而导致宝宝生病，这样真的是得不偿失。