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宝宝能吃荸荠吗[养生知识]

宝宝适合吃马蹄吗

马蹄是深受大众喜爱的食材,通常在秋季大量上市,供人们选购。对于体质较弱、易生病的宝宝来说,适量食用马蹄有助于养阴润燥,同时也有助于润肠通便。那么,宝宝吃马蹄是否适宜呢?接下来,我们将详细介绍马蹄对宝宝的好处。

宝宝能吃荸荠吗

  宝宝当然可以吃荸荠[www.369bang.com]。宝宝发烧现象较多,荸荠很适合宝宝食用。它不但能起到退烧作用,荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,还能促进宝宝生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,宝宝吃荸荠可以有补充糖分,蛋白质,脂肪的作用,调节身体的酸碱度,而且也有利于宝宝促进消化。荸荠具有抗病毒的作用,对于预防流感病毒的传播,以及预防流脑有一定的好处。

  科学研究证实,荸荠含有一种不耐热的抗菌成分——荸荠英,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用,并能抑制流感病毒。因此,在呼吸道传染病较多的春季,荸荠适合宝宝吃,可以直接吃,也可以榨汁食用,对于出现的麻疹,流感,流脑,咽喉炎的预防来说有一定的好处,如果是生吃的话,应注意适量和卫生。

  关于宝宝是否能吃荸荠的问题,上面都介绍了相关的内容,吃荸荠的好处有很多,对于宝宝来说可以有促进消化和吸收的作用,对于促进牙齿生长有一定的好处,而且也可以预防流感,流脑病毒的滋生,对于预防疾病提高免疫力有好处。

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