宝宝能吃荸荠吗[养生知识]

宝宝适合吃马蹄吗

马蹄是深受大众喜爱的食材，通常在秋季大量上市，供人们选购。对于体质较弱、易生病的宝宝来说，适量食用马蹄有助于养阴润燥，同时也有助于润肠通便。那么，宝宝吃马蹄是否适宜呢？接下来，我们将详细介绍马蹄对宝宝的好处。

　　宝宝当然可以吃荸荠[www.369bang.com]。宝宝发烧现象较多，荸荠很适合宝宝食用。它不但能起到退烧作用，荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，还能促进宝宝生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，宝宝吃荸荠可以有补充糖分，蛋白质，脂肪的作用，调节身体的酸碱度，而且也有利于宝宝促进消化。荸荠具有抗病毒的作用，对于预防流感病毒的传播，以及预防流脑有一定的好处。

　　科学研究证实，荸荠含有一种不耐热的抗菌成分——荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，并能抑制流感病毒。因此，在呼吸道传染病较多的春季，荸荠适合宝宝吃，可以直接吃，也可以榨汁食用，对于出现的麻疹，流感，流脑，咽喉炎的预防来说有一定的好处，如果是生吃的话，应注意适量和卫生。

　　关于宝宝是否能吃荸荠的问题，上面都介绍了相关的内容，吃荸荠的好处有很多，对于宝宝来说可以有促进消化和吸收的作用，对于促进牙齿生长有一定的好处，而且也可以预防流感，流脑病毒的滋生，对于预防疾病提高免疫力有好处。