宝宝晚上睡觉爱出汗是缺钙还是患病？[养生知识]

宝宝夜间睡眠时出汗，是缺钙的迹象还是健康问题？

许多宝宝在夜间睡眠时容易出汗，并且可能会出现枕部脱发，这让家长们十分担忧，想要了解这是否是孩子缺钙的表现。实际上，出汗和枕部脱发并不一定意味着缺钙，让我们一起来了解一下。

在照顾宝宝的过程中，许多妈妈会遇到这样的问题：宝宝在夜间睡觉时，如果不给她盖东西，摸上去头上全是汗，而我并没有感到很热。出汗多是不是因为缺钙呢？

在以下五种情况下，儿童的多汗属于生理性多汗：

小宝宝在睡眠中出汗是很常见的现象，这并不一定意味着他们体质虚弱或有健康问题。许多家长认为孩子体质虚弱，因此出汗不断。实际上，相当一部分孩子属于生理性多汗。所谓的生理性多汗，指的是孩子发育正常，身体健康，没有疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗通常出现在头部和颈部，一般在上半夜刚入睡时较为明显，进入深度睡眠后汗液会逐渐减少。[www.369bang.com]

这些多汗的情况通常由以下五个原因引起：

　　1、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。

　　2、家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

　　3、有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

　　4、此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

　　5、夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。

　　对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。