宝宝晒太阳常见的三大误区 你知道吗[养生知识]

宝宝晒太阳时的三个常见误解，你了解吗？

或许很多人认为晒太阳可以帮助补充钙质，特别是对宝宝来说是一种很好的补钙方法。然而，据营养专家所说，晒太阳并不等同于直接补钙，但它能够促进钙的吸收，对宝宝的成长发育是有益的。尽管晒太阳看起来是一件简单的事情，但许多妈妈们仍然存在一些误解，让我们一起来看看吧[微信：yyds2488]！

宝宝晒太阳的三个常见误解：

1. 阳光温和，晒得久点更好

许多妈妈认为在梅雨季节或冬天，阳光比较温和，让宝宝多晒一会儿不会对皮肤造成伤害。但实际上并非如此。实际上，不仅夏天的紫外线强烈，即使在阴天和其他季节，阳光中的紫外线也非常强烈。许多妈妈让宝宝晒上一个两个小时是不合理的，因为婴幼儿的皮肤较为脆弱，长时间晒太阳会导致皮肤干燥、粗糙等不良症状[善世堂]。

　　2、隔着玻璃晒太阳

　　许多妈咪觉得直接让宝宝晒太阳容易伤害皮肤，所以选择隔着玻璃给宝宝晒太阳了。其实，这样做并没有什么用的哦，因为玻璃会将50%的阳光给挡住了。最好是带宝宝到户外让阳关直接照射在宝宝的身上。

　　3、给宝宝洗好澡再出去晒太阳

　　妈咪们都喜欢将孩子洗完澡后带宝宝去晒太阳了，但这对要晒太阳的宝宝来说是不利的。因为我们人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它可以经过太阳的照射转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。若洗澡时将这种物质给洗去了，那对于要晒太阳的宝宝来说并没有什么钙的吸收了哦。

　　通过上面为大家带来的有关“带宝宝晒太阳的三大误区”的内容介绍，想必大家对于“宝宝晒太阳”这个事儿有了更多的认识和了解了吧!当然，适当的晒太阳是有利于宝宝的健康成长了，不过，妈咪们可也得要注意一些方式和事项了，不要盲目的进行哦。