宝宝吃盐的危害有哪些[养生知识]

婴儿食用盐分过多可能带来的风险有哪些？

在日常生活中，我们常常觉得食物中缺少盐分会显得寡淡无味，盐分是人体必需的元素。然而，过量摄入盐分会对身体造成严重的伤害。对于正在成长发育中的婴儿来说，他们的身体机能尚未完全成熟，因此对盐分的处理能力有限。因此，在婴儿的饮食中需要格外注意盐分的摄入，以避免对他们的健康造成损害。

1. 损害肾脏功能

婴儿的肾脏发育尚未成熟，无法有效地处理过多的盐分。如果婴儿摄入过多的盐分，会增加肾脏的负担，同时也会加重心脏的负担，这可能导致肾脏和心脏的损伤。婴儿如果习惯了较咸的食物，即使感到咸味过重，也可能因为无法表达而逐渐适应，这会严重影响他们的味觉发育。长大后，重口味的饮食习惯难以改变，还可能引发高血压等健康问题。

2. 免疫力降低，易患呼吸道感染

过量摄入盐分还可能导致婴儿的免疫力下降，使得他们更容易患上呼吸道感染等疾病。因此，为了婴儿的健康成长，应当控制盐分的摄入量。[www.369bang.com]

　　宝宝吃盐是会使得口腔唾液减少，而且是会因为盐的渗透作用导致呼吸道道菌群失调，也是会抑制上皮细胞的繁殖，是会使得身体抗病能力下降，这样就会造成上呼吸道出现更多的细菌，导致宝宝的抵抗力下降，特别容易出现上呼吸道感染的情况。

　　3、缺锌，影响智力

　　宝宝如果太早吃盐的话，是会影响到身体对钙和锌的吸收，宝宝身体缺钙、缺锌，就是会影响到影响宝宝骨骼的发育，也是会影响到智力的发育，宝宝出现不长个子，而且也会比同龄人稍微笨一些。

　　以上就是为了大家介绍的关于宝宝吃盐的危害了，对于身体还没发育好，是不能够太早吃盐，而且是要从低盐饮食开始，这样对于宝宝的身体健康发育才是更好的，家长一定是要用心了。希望对大家有帮助吧[微信：yyds2488]。