宝宝可以吃什么辅食 推荐这两点[养生知识]

婴儿可以尝试哪些辅食[www.369bang.com]？以下是两点建议：

我们都知道，随着时间推移，母乳的产量会逐渐减少。因此，当宝宝到了6-7个月大时，我们可以开始逐渐添加辅食，以帮助他们逐渐断奶。然而，由于这个时期宝宝的牙齿尚未完全发育，我们在选择辅食时需要格外小心。下面是关于如何选择辅食的一些建议。

一、8个月大的宝宝适合哪些辅食？

1. 水果是宝宝辅食的重要组成部分。当宝宝到了8个月大时，可以给他们提供切成薄片的较硬水果，如苹果、梨、水蜜桃等，方便宝宝抓握食用。而对于香蕉、葡萄、橘子等较软的水果，可以直接让宝宝食用。家长需要注意，在准备水果时一定要去核。

2. 宝宝也可以尝试多种蔬菜。可以给宝宝准备一些易于消化的蔬菜，如卷心菜、萝卜、洋葱、胡萝卜、西红柿等。在制作过程中，除了要确保食物精细以外，还要选择富含纤维素的蔬菜，以帮助缓解宝宝的便秘问题。

　　二、如何给宝宝喂辅食?

　　1.八个月宝宝辅食的形态最好以柔嫩、半流质食物为主。建议可以选择一些碎菜、鸡蛋、粥、面条扽那个食物，建议细胞吃粥的宝宝可以将这些食物煮碎给宝宝食用，以免造成消化不良的情况。

　　2.对于不宜做成流质的食物，可以做成泥状给宝宝当辅食。可以添加一些肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品，不过一般自己做得肉泥并不利于消化，可以建议购买一些瓶装的肉泥，等宝宝适应后再自己制作。

　　这时候的宝宝对外界的食物都是充满好奇的，对于食物也是如此，因此建议家长朋友们在这里需要多下一些功夫，勾起小宝宝的兴趣后，他们会慢慢的爱上这些食物。另外，在食物的准备上建议家长还可以准备一些烤馒头片，烤面包片等都是可以的。