宝宝发烧吃什么食物好[养生知识]

宝宝发烧时应吃哪些食物有益

发烧是生活中常见的一种疾病，尤其对于抵抗力较弱的宝宝来说，更容易出现发烧症状。除了及时用药治疗，饮食上的注意也非常重要。那么，宝宝发烧时应该吃哪些食物有益呢？

1. 饮水

宝宝发烧时，体温升高会导致身体新陈代谢加快，排出的二氧化碳增多，呼吸加快，水分流失加速。多喝水可以帮助宝宝补充流失的水分，促进身体散热和降温。此外，多喝水还能通过排尿带走体内毒素，维持血液循环稳定，有助于宝宝恢复健康。需要注意的是，妈妈应该给宝宝喝温开水，避免凉水导致寒气侵入，不利于身体恢复。

2. 米粥

当宝宝感冒发烧时，家长可以给宝宝煮大米粥[善世堂]。大米粥营养丰富，能够有效补充宝宝所需的营养，并且易于消化吸收，有助于补充水分，非常适合发烧宝宝食用。

3. 牛奶

牛奶是一种营养价值很高的食物，含有丰富的蛋白质和钙质，能够帮助宝宝增强抵抗力[微信：yyds2488]。在宝宝发烧期间，适量饮用牛奶可以提供必要的营养支持，同时也有助于恢复体力。不过，应选择适合宝宝年龄的牛奶，并注意不要过量，以免增加肠胃负担。

　　宝宝在发烧的时候，如果是母乳喂养婴儿，宝宝在摄入乳汁的时候是可以帮助不错体力，而且可以给宝宝提供舒适和安全感，如果宝宝比较大了了，或者是人工喂养的婴儿，就是可以喂养牛奶，牛奶容易消化吸收又能够帮助补充丰富的蛋白质。

　　4、苹果汁

　　宝宝在发烧的时候，妈妈们是可以给宝宝准备一些新鲜的果汁，这样是可以很好的帮助宝宝补充身体所需要的维生素以及微量元素等，而苹果汁就是非常不错的选择了，其中含有大量的维生素C和水分，既能补充营养能够帮助中和体内毒素，帮助血液循环通畅，能够有助于宝宝发烧恢复。

　　5、草莓

　　在宝宝发烧的时候也是可以食用酸酸甜甜的草莓，这样不仅是可以帮助开胃，而是可以帮助宝宝在发烧的时候进行降温，还能够帮助宝宝缓解发烧的时候出现的烦躁、婴儿哭闹不止的情况。如果是较小的婴儿没办法直接进食草莓话可以将草莓榨成汁饮用。

　　在宝宝发烧的时候，如果是出现了食欲不振的状况，家长也是不要勉强进食，在这个时候就是要顺其自然，等到宝宝想要吃的时候再吃，但是一定是要注意水分的补充，父母要多进行物理降温。