宝宝厌食不能忽视 这些技巧来帮你[养生知识]

宝宝食欲不振不容忽视，试试这些方法来应对

儿童食欲不振可能与多种因素有关，包括不当的喂养方式、饮食习惯的变化等。一旦发现问题，应立即采取措施缓解，以免引发其他健康问题。那么，当孩子出现食欲不振时，我们该如何应对呢？以下是一些建议。

培养良好的饮食习惯

进食时应以“吃饱但不过量”为准则，按时就餐，避免让宝宝过度进食[www.369bang.com]。应注意食物的合理搭配，适量食用水果和小吃，减少油腻食物的摄入，以减轻肠胃的负担。同时，保持轻松愉快的用餐氛围。

增加体育活动

适量增加孩子的日常活动，有助于加速肠胃蠕动，促进消化液分泌，从而提高食欲。因此，应鼓励孩子参与体育活动，减少长时间在家看电视的时间。

　　补充微量元素

　　如缺锌引起的厌食，可给予口服锌制剂[369bang.com]。缺乏微量元素也是小儿厌食的情况之一，同时也要注意膳食的补充，多吃动物性的食物。

　　合理喂养

　　大力宣传科学育儿知识，做到合理喂养。4个月内的婴儿最好采用纯母乳喂养。这样可以保证宝宝的基础营养得到合理供应，但是添加辅食的时候不要操之过急，要按顺序合理添加。

　　合理的喂养，养成良好的饮食习惯，适当的带孩子出现活动，增加体育锻炼，可以增加孩子的肠胃蠕动，增强食欲，还可以增强抵抗力。希望所有的宝妈们都要注意好孩子的健康问题，让宝宝健康的成长。