宝宝冬季辅食如何搭配 搭配禁忌[养生知识]

在冬季，如何为宝宝搭配辅食以及避免不恰当的搭配

对于父母而言，孩子是他们生活中最为重要的部分，尤其是对于年纪尚小的宝宝，他们的饮食健康更是备受关注。辅食对于宝宝来说至关重要，然而许多人在冬季为宝宝准备辅食时并不清楚应该如何搭配。接下来，让我们一起了解哪些辅食不宜搭配食用。

水果泥与肉泥的搭配

水果含有多种维生素和矿物质，对于调节宝宝体内的代谢平衡，增强免疫力起着不可替代的作用，并且易于消化吸收，因此各种水果泥和果蔬汁成为了宝宝辅食的常见选择。鱼肉富含优质蛋白，含有DHA等对宝宝大脑和视力发育有益的营养素，在宝宝的辅食中占据重要位置。

鱼虾和藻类富含蛋白质和钙等营养素，而多种水果中则含有较高的鞣质，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄榄、酸枣、鸡爪梨等。

富含蛋白质的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥不宜同时食用。因为这样不仅会降低蛋白质的营养价值，还可能导致海产品中的蛋白质与鞣质结合，形成刺激粘膜、不易消化的物质，从而引起宝宝腹痛和呕吐等不适症状。

　　妈妈们在给宝宝喂这两类辅食的时候要有一定的间隔时间，最好不要在同一顿中同时出现这两种食物，防止营养补充不成反倒带来身体不适。[善世堂]

　　猪肝泥+番茄泥

　　猪肝富含铜、铁等矿物质具有补肝养血、明目的作用。番茄含有丰富的维生素C在宝宝体内氧化还原代谢反应中起重要的调节作用。这两种食物都有益于宝宝的健康，但“混搭”起来营养价值就会大打折扣。

　　猪肝与番茄不宜同吃的主要原因是猪肝富含的铜元素、铁元素，这两种金属离子会破坏西红柿富含的维生素c。

　　这就是我们给大家介绍的不能一起搭配食用的辅食了，这就是我们给大家介绍的几个不能搭配起来食用的辅食了，我们在给孩子吃辅食的时候一定要选择好哦。

　　想要让宝宝的身体健康，那么就一定要学会给宝宝吃辅食了，只有正确的选择辅食搭配食用才能帮助宝宝身体健康哦，我们上面就给大家介绍了几个不能搭配在一起食用的辅食，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。