宝宝体质弱容易患病 小心这些情况导致[养生知识]

孩子们体质较弱，容易生病，需留意以下因素：

家长们通常都非常关心孩子的健康，一旦发现孩子生病，就会感到非常忧虑，尤其是当孩子频繁生病时，这通常意味着他们的体质可能较弱。那么，是什么原因造成的呢？让我们一起了解一下。

缺乏运动

随着春季的到来，雨水逐渐增多，而许多父母很少带孩子外出活动，尤其是居住在高楼大厦中的家庭，孩子们更少有机会下楼玩耍。然而，孩子们正处于成长阶段，适量的运动对他们至关重要。如果缺乏运动，不仅会影响身体的协调性，还会降低免疫力，导致孩子稍微受凉就感冒。因此，孩子们需要定期进行适量的运动，以避免体质变弱。

　　穿得过多

　　春季的时候温差比较大，有时候还是比较冷的，所以有些父母认为宝宝穿少了容易感冒，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝易生病，我们不能盲目的去给孩子增添衣物。由于宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，尤其是男孩子，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的上火，继而出现感冒。再者，如果穿得过多，运动时出汗多，毛孔开放，毛细血管扩张，再遇冷，易外感风寒，这样反而会导致宝宝容易患病，因此给宝宝穿的太多了，也是容易造成体质弱的原因。

　　上面介绍的这些情况，对宝宝的健康来说影响还是很大的，如果家长朋友们对这些情况不能有所重视，那么就容易因此导致宝宝的健康受到影响，从而出现体质弱的情况，所以这时候容易患病也就很常见了，所以平时就要小心对待这些情况[369bang.com]。