安胎期间要吃什么[养生知识]

在保胎期间应摄入哪些食物

许多孕妇在怀孕期间会格外注意自己的行为，因为胎儿的健康成长与母亲的行为息息相关。有些食物不宜食用，而有些食物则是必须的。为了确保胎儿的正常发育，怀孕期间有哪些适宜的食物呢？让我们一起了解一下。

保胎期间应摄入哪些食物[微信：yyds2488]

1. 保胎药物：孕妇的体质各不相同，有些人的体质天生较弱。在孕期这个关键时期，更需进行调理。如果出现流产的迹象，应根据医生的指导服用保胎药物，以顺利度过这一难关。

　　2、合理搭配的食物：安胎期间，饮食方面就需要多花心功夫了，饮食绝对了胎儿是否可以健康发育，所以在营养搭配上需要做到协调，孕妇多吃点水果、蔬菜、粗粮等等食物。

　　3、叶酸：怀孕初期时间定义为三个月，也就是在这三个月期间一定要补充叶酸，因为叶酸可以缓解早孕反应，以此缓解孕妇身体的不适，而且孩子在出生之后，出现畸形的可能性也会大大降低，所以在孕检的时候医生都会叮嘱补充叶酸这件事儿。

　　从上文可以知晓，关于在安胎期间孕妇应该吃些什么好，一般还是要根据自身的身体情况来决定，而且不管吃任何药物都需要经过医生的指导，不要盲目食用。