孩子长牙期应吃什么好 饮食需知[养生知识]

孩子萌牙期应如何合理饮食 喂养须知

当孩子们开始长牙时，父母们通常会感到既兴奋又有些困惑。他们可能会问，在孩子的成长过程中，应该给孩子提供什么样的食物，以及如何正确地喂养他们，以避免对他们的牙齿造成伤害。下面，我们将针对这个问题进行详细介绍，并探讨如何为孩子选择合适的食物。

我们可以将孩子的长牙期分为五个阶段，每个阶段孩子适合的食物都有所不同。下面，让我们一起来看看这些阶段。

两颗牙阶段

通常在4到8个月时，宝宝的乳中切齿会从下颌长出，这意味着宝宝已经进入了有牙阶段。这个时期的宝宝喜欢将手边的东西放入口中咀嚼，有时还会模仿大人咀嚼筷子和汤匙，让人又好气又好笑。

在这个阶段，妈妈们可以尝试给宝宝一些半固态的食物，如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等，让宝宝逐渐适应从流质食物到糊状食物的转变。略带稠度的辅食可以帮助宝宝认识到食物的变化，并为将来添加固体食物打下基础，锻炼宝宝的咀嚼能力。

四颗牙阶段

大约在8到12个月时，宝宝的上颌会继续长出两颗或更多的牙齿。此时，宝宝的营养需求会进一步提高。在这个阶段，妈妈们应该给宝宝提供更多的食物选择，如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等。如果宝宝的咀嚼能力不强，消化功能较弱，直接食用块状食物可能会导致营养物质不易被分解和吸收。因此，家长在这个时期应该有意识地引导宝宝练习咀嚼固态食物。

　　6~8颗牙期

　　宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

　　8~12颗牙期

　　大概在13~19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

　　12~20颗牙期

　　在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

　　上面就是我们给大家介绍的在孩子长牙的不同时期应该怎么吃的食物了，长牙期是孩子们应该非常注意的，家长们更是应该多加注意，让孩子们能够吃的好，并且能够吃的安全放心，不会对牙造成伤害，希望家长朋友们可以记清楚哦[微信：yyds2488]。