孩子咳嗽吃罗汉果好吗[养生知识]

小孩咳嗽能吃罗汉果吗

小孩的体质通常不如成人强壮，因此他们更容易生病，特别是像咳嗽和感冒这样的常见病。如果孩子出现了咳嗽，他们可以吃罗汉果吗？让我们一起探讨一下。

小孩咳嗽能吃罗汉果吗

对于咳嗽的孩子来说，吃罗汉果是有益的。然而，对于两岁以下的孩子来说，绝对不能食用罗汉果[微信：yyds2488]。

罗汉果是一种中药材，味道甘甜且性质偏寒，对润肺有很好的效果，有助于缓解咳嗽。但是，两岁以下的孩子由于消化系统尚未完全发育，食用罗汉果可能会导致腹泻。

多大的孩子适合喝罗汉果

三岁以上的孩子可以适量饮用罗汉果。三岁的孩子肠胃功能已经发育成熟，能够消化食物，但由于罗汉果性质偏寒，必须控制摄入量，以帮助孩子在恢复健康方面取得更好的效果。

孩子在哪些情况下适合喝罗汉果

　　1、喉咙痛：小孩子一旦上火了就会引发一系列问题，比如咽喉痛，那么这个时候就可以饮用罗汉果缓解喉咙的不适了，而且很快就会见效，若是没有好转就去医院诊治。

　　2、肺热燥咳：引发这种病症主要是因为肺部燥热，嗓音会变得嘶哑，而且很容易引发便秘，皮肤又变得十分干燥。这时就可以吃一些罗汉果，可以清除体内的燥热。

　　3、便秘：罗汉果性凉，而且还富含糖苷物质，这种物质可以加速肠胃的蠕动，而且还富含膳食纤维，那么食物的消化速度就会更加快速，可以很好改善便秘的情况。

　　4、声音嘶哑：我们的体内若是火气太大了就会造成嗓子嘶哑，喉咙也会肿痛，这个时候就需要去除体内的火气，而罗汉果就不错，可以与胖大海一起饮用，效果十分显著。

　　5、暑热口渴：炎热的夏季，我们就可以制作罗汉果茶，因为罗汉果属于凉性，从而很好避免了中暑。

　　小孩喝多少罗汉果好

　　孩子在饮用罗汉果的时候，每天食用量都不应该超过250毫升。因为孩子的肠胃能力没有大人好，所以罗汉果就不能吃太多了，而且还应该在饭前、饭后两小时饮用。

　　当孩子在咳嗽的时候就可以吃些罗汉果，不过2岁以下的孩子是不能食用的，只有达到了3岁才能饮用。