孩子吃饭不乖应该如何解决[养生知识]

如何应对孩子吃饭时的不良行为

许多孩子在吃饭时会出现各种不合作的行为，比如拒绝进食或边吃边玩，这种不良的饮食习惯常常令家长感到头疼。如果孩子吃饭时表现得不听话，家长需要采取恰当的方法来应对。以下是一些解决孩子吃饭问题的方法：

创造一个适宜的用餐环境

在孩子开始添加辅食时，家长就应该建立一套用餐规则，规定孩子应该坐在餐桌旁专心吃饭，不能随意离开座位，也不能将食物端到其他地方吃，更不能边看电视边吃饭。这些习惯对孩子的饮食都是不利的。如果看到全家人一起愉快地用餐，孩子通常也会受到感染，愿意加入进来。对于有老人帮忙照顾孩子的家庭，家长应该与老人沟通好，共同营造一个有利于孩子食欲的用餐氛围。

不要轻易妥协

　　很多孩子吃饭习惯不好，家长在教导的时候孩子就会开始哭闹，这个时候很多人都会心软，这样做孩子永远不能把坏的习惯改掉，一定不能心软，应该狠下心帮助孩子养成一个好的用餐习惯，慢慢的孩子就会乖乖地在餐桌椅里面开吃。

　　给孩子准备专用桌椅

　　如果孩子还比较小，那么就可以买儿童餐桌椅，到了吃饭的时候可以把孩子放进去，这样孩子也会觉得非常好玩，自然对吃饭有了更浓的兴趣，时间久了，他就习惯了在餐桌椅里面吃饭，当然，这会儿太小，吃的不是米饭，而是我单独为他熬的各种营养粥[369bang.com]。如果一直等到一岁多，孩子有自己主见的时候才去买餐桌椅，孩子一般都会拒绝使用。同时，餐桌椅还可以培养孩子独立性，他固定地坐在自己的椅子里面，而不是依赖于父母或者爷爷奶奶的怀里进行就餐。

　　上面给大家介绍的就是孩子吃饭不乖应该如何解决，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要让孩子有一个好的吃饭习惯，就应该从很小的时候就开始让孩子好好吃饭，制定规矩严格执行，这样孩子慢慢就能够有一个好的饮食习惯。