孩子冬季感冒怎么办[养生知识]

在严寒的冬季，孩子们由于免疫力较弱，常常会患上感冒或受到感染。由于他们年纪尚小，无法准确表达自己的不适，加上鼻塞和发热，孩子们可能会变得焦躁不安，持续哭闹，这让家长们感到束手无策。面对孩子冬季的感冒，我们该如何应对？又该如何预防呢？

如果孩子的感冒症状非常严重，精神不振，没有食欲，持续哭闹，家长不应犹豫，应立即带孩子去医院接受治疗。如果只是轻微的感冒，应确保孩子有充足的休息。对于有鼻塞症状的孩子，建议采取侧卧位休息，以保持呼吸通畅。

同时，要密切关注孩子的体温。如果体温不超过38度，通常不建议使用药物降温。此时，可以采取物理降温的方法，如用冷毛巾敷额头，或用酒精擦拭腋下和腹股沟等部位，以达到降温的效果。

此外，务必让孩子多喝水，以帮助排尿，促进体内毒素的排出。在饮食方面，应选择清淡的食物，多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物。

　　要做好保暖工作：冬天气温低，要及时给孩子添加衣物，避免在气温特别低的时候外出。小孩爱乱跑，出汗后要及时更换衣物，以免着凉感冒。

　　要坚持锻炼：现在很多家长唯恐孩子感冒，一到冬天就连大门都不敢出了，就像温室里的花一样，结果这样孩子的免疫力反而很低，更容易感冒[微信：yyds2488]。相反经常在外面的孩子更能抵抗感冒。再者说，小孩子都爱热闹，我们大人总是圈住孩子也不是件儿容易的事[369bang.com]。

　　要多喝水、晒太阳：冬季干燥，容易缺水，多喝水不仅能补充水分，而且还能起到预防感冒的作用。晒太阳能在一定程度上杀灭细菌，增强孩子的体制，而且有利于促进孩子的钙吸收，促进孩子发育

　　冬季还要做好孩子的饮食，以增加热量为主，能够防寒暖身，瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类多吃，而且还要辅以新鲜蔬菜和水果，同时还要注意室内空气的流通，流感季节避免到人多的场所。