孕早期记住这3点 “留住”宝宝[养生知识]

孕初期牢记三点以“保住”胎儿

许多孕妇在怀孕的前三个月可能会遇到出血或流产的迹象，她们会感到困惑，为什么我已经非常小心谨慎，还是会出现这样的问题？实际上，这往往与生活中的小细节有关，关注这些细节对于“保住”胎儿至关重要。

1. 避免接触“二手香水”

“二手香水”的间接过敏反应与“二手烟”相似，尤其是在密闭空间中，强烈的香味可能导致喷洒香水的人和吸入“二手香水”的人出现头晕、流泪、喉咙痛等症状。

对于孕妇和胎儿来说，“二手香水”可能比“二手烟”更值得担忧。有人认为，孕妇体内的激素水平变化较大，使用香水更容易引发过敏反应。因此，在怀孕期间应尽量避免使用香水。曾有一位孕妇在使用香水后，涂抹香水的皮肤迅速变红发热，几天后开始变黑。医生提醒：孕妇在怀孕期间身体会发生各种变化，平时使用没有问题的香水，孕期使用也可能出现问题。

2. 孕期不宜进行居室装修

现在很多家庭都搬进了新居，但是，一些装修材料会释放出有害气体，这对孕妇和胎儿都会产生不利影响。因此，孕妇应当小心，避免吸入这些“毒气”。

　　芳香的毒气——苯

　　苯化合物已经被世界卫生组织确定为强烈致癌物质，长期吸入苯能导致再生障碍性贫血。育龄女性长期吸入苯会导致月经异常，若孕期接触苯，妊娠并发症的发病率会显著增高。苯还可导致胎儿有先天性缺陷。

　　能释放15年的毒气——甲醛

　　甲醛可经呼吸道吸收。长期接触低计量的甲醛引起慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、妊娠综合征，引起新生儿体质降低、染色体异常，甚至引起鼻咽癌。高浓度的甲醛对神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害。甲醛还有致畸、致癌作用，长期接触甲醛的人，可引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮肤和消化道的癌症。

　　3、不要喝没有煮开的豆浆

　　大豆中含有的抗营养因子遇热不稳定，通过加热就完全可以消除。豆浆不但必须要煮开，煮的时候还要敞开锅盖，煮沸后继续加热3~5分钟，使泡沫完全消失。每次饮用250毫升为宜[善世堂]。自制豆浆尽量在2小时以内喝完。