孕妈妈怀孕不同时期情绪要注意[养生知识]

孕期，女性生命历程中至关重要的一环，只有亲身经历后，方能领悟生活的真谛与圆满。怀孕期间，准妈妈的情绪往往波动不定，这些情绪波动对胎儿的健康有着不容忽视的影响。接下来，我们将探讨孕期不同阶段的情绪特点。

孕初期：

在怀孕初期，准妈妈的情绪起伏较大，伴随着肾上腺皮质激素水平的升高，这可能导致流产或早产的风险增加[369bang.com]。许多孕早期的流产或健康问题都与情绪管理不当有关。如果情绪持续失控，可能会导致胎盘发育不全，进而引发多种胎儿畸形，如兔唇、腭裂、心脏缺陷等[www.369bang.com]。

孕中期：

　　即便是在安全系数较高的孕中期，孕妈妈情绪太过激动很容易血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎儿一时性缺氧而影响身心正常发育。孕中期是胎儿发育的最关键的时期，所以妈妈们要调理好自己的情绪，不要过度的紧张，以免造成自身和宝宝的健康受到影响。

　　孕晚期：

　　孕妇如果精神状态突然改变，如大喜、大悲、恐惧、忧伤等就有可能导致子宫出血，胎盘早期剥离，胎儿死亡;此外，如果孕妈妈长时间处在亢奋或紧张状态，胎动次数会明显增加，如果这样的情绪持续发烧的话很容易动了胎气，让宝宝的发育能力将第一，还会出现宝宝体重低，出现很多的健康问题。

　　从上面可以看出宝宝在妈妈的肚子里也是需要有一个安静的缓解和成长的过程，希望孕妈妈们在孕期一定要注意自己的情绪的掌控，不要总是情绪失控，如果有心理不舒服的话可以和家人及时的沟通，或者是及时到医院就诊，希望这些常识孕妈妈们要知道哦。