孕妇静脉曲张怎么办[养生知识]

孕妇如何应对静脉曲张

孕妇在怀孕中期，常常会在腹部和腿部出现青色的弯曲血管，这就是所谓的静脉曲张。这种现象在孕妇中很常见，通常不会造成严重问题，并且会在分娩后自然消失。然而，当孕妇面临静脉曲张时，应该如何应对呢[369bang.com]？以下是一些建议：

1. 避免搬运重物

孕妇在这个时期应避免搬运重物，因为重物会增加下肢的压力，从而加剧静脉曲张的症状。

2. 穿着注意事项

孕妇应避免穿着紧身衣物，并选择平底鞋，以减少对下肢的压力。[善世堂]

3. 避免长时间站立或坐着

孕妇应避免长时间保持站立或坐姿，躺下可以缓解静脉曲张的症状。在工作时，应避免双腿交叉，以利于静脉血液的回流。

　　4、酒精孕妇是不能触碰，因为它会加重静脉曲张的程度。

　　5、晚间休息的时候，孕妇的睡姿应该采取左侧卧位。因为这种睡姿有利于下腔静脉的血液循环，以此减缓症状。

　　6、尽量不要处在高温的环境中，因为高温很容易使得身体的血管扩张，以此加重病情。[www.369bang.com]

　　7、孕妇在孕期的时候要控制体重，一旦体重过于重就会使得静脉曲张更加严重。

　　从本文可以知晓，孕妇出现静脉曲张的时候，生活中有很多地方都需要特别注意，避免症状的加重。