孕妇血压低怎么食补[养生知识]

孕妇如何通过饮食调理低血压

有些孕妇的体质较为虚弱，导致身体内的营养供应不足，从而引起血压偏低，这可能会影响胎儿的发育，因此孕妇需要对此给予足够的关注。那么，如果孕期出现血压偏低的情况，应该如何处理呢？下面我们一起来看看。

孕妇如何通过饮食调理低血压

1. 人参黄芪竹丝鸡汤

材料：竹丝鸡1只、猪瘦肉150克、黄芪30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片

做法：首先将竹丝鸡宰杀并清洗干净，然后切成块。接着将猪肉洗净并切成块，放入沸水中焯水后过冷水。将红枣、黄芪、党参洗净。然后将所有食材放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖。最后进行调味即可食用。

　　功效与作用：这款食谱可以调节人的气血，很适合体质虚弱人的食用。[369bang.com]

　　2、江瑶柱红枣鸡肉汤

　　材料：鸡1只、江瑶柱24克、去核红枣10个、去心莲子30克、生姜3片

　　做法：首先将鸡宰杀干净，再将它清洗干净，随后将它斩件。接着将江珧柱放入冷水中浸泡，热锅，将生姜放入锅中爆香，随后将鸡块放入锅中翻炒，随后将红枣、莲子、江珧柱、清水锅中，用大火煮沸随后转小火，等食材熟烂了进行调味即可。[善世堂]

　　功效与作用：很适合虚弱孕妇食用，缓解疲惫感。

　　从上文可以知晓，孕妇血压低肯定是不行的，这会影响到胎儿的生长发育，所以可以在食物上进行调节。