孕妇洗澡需要注意些什么[养生知识]

孕妇在沐浴时应该注意哪些事项？

孕妇在怀孕期间新陈代谢加快，容易出汗，皮肤油脂分泌也比未怀孕时增多[善世堂]。如果忽视个人卫生，不经常洗澡和更换干净衣物，可能会导致皮肤病和瘙痒，甚至引发妇科炎症。

尽管孕妇需要定期洗澡，但如果不注意方式方法，也可能带来问题。孕妇洗澡时应预防受凉，注意水温，最好使用淋浴，以防止因防护不当而引起其他疾病，影响胎儿的正常发育。

俗话说得好，“神仙也怕脑后风”，中医理论认为，许多疾病是由风寒侵袭引起的。孕妇体内孕育着胎儿，需要供应双倍的生命活动能量，对气血的需求极为旺盛。此时，孕妇的毛孔通常处于开放状态，非常害怕受到风寒的侵袭。如果不小心，寒气可能会通过毛孔侵入体内，消耗女性的气血，引发多种疾病。

因此，孕妇在洗澡时应确保门窗紧闭，使用取暖设备将浴室温度调节至略高于体温，以避免风寒对健康的影响。最好有家人陪伴，以防洗澡时间过长出现头晕等意外情况。

　　科学家研究发现，胎儿细胞的发育过程中，对于母体的温度极为敏感，哪怕是孕妇0.5度的体温变体，都有可能影响到胎儿细胞正常的分裂活动。

　　如果在洗浴时水温过高，会使母体温度升高1度以上，就有可能造成胎儿细胞生长异常，再高一些会造成胎儿细胞的死亡，所以孕妇洗浴时的水温略高于体温即可，不要过高。[369bang.com]

　　稍有些健康常识的女性都知道，盆浴容易导致细菌进入女性生殖器，造成阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。

　　孕妇处于孕育期间，不能使用抗生素等杀菌消炎的药物，一旦因为盆浴染上了妇科炎症，很难治疗，控制不好会感染到子宫，引起胎儿发育异常和导致流产。所以孕妇洗浴使用沐浴最稳妥。