孕妇怎么做才能开奶 教你促进乳汁分泌[养生知识]

孕妇如何促进乳汁分泌 教你如何顺利开奶

对于孕妇而言，孩子出生后，最关心的无疑是孩子的健康。我们都希望孩子能够健康成长，因此会选择母乳喂养。在这个过程中，开奶是非常重要的一步。那么，如何促进乳汁的分泌呢？让我们一起了解一下。

首先，产后应立即进行开奶，最好在产后24小时内进行。可以用温热的毛巾清洁乳头。然后尝试让宝宝吸吮。刚开始时，不必担心没有乳汁分泌，宝宝不会因此挨饿。可以让宝宝多吸吮，不要急于给宝宝喂奶粉。如果宝宝确实饿了，可以先给宝宝喝点白开水，然后继续让宝宝吸吮。如果宝宝不愿意吸吮，可以在乳头上涂抹一些红糖，这样宝宝会更愿意吸吮。多吸吮有助于疏通乳腺管，对乳汁分泌有显著帮助，你会发现宝宝吸得越多，奶水越充足。

这里要提醒的是，如果宝宝不愿意吸吮，也要想办法让宝宝多吸吮。尽量不要过早使用吸奶器，因为吸奶器可能会导致恶性循环，并且不能真正促进乳汁分泌[善世堂]。这种方法对孕妇的身体健康并无益处。最健康自然的方法是让宝宝多吸吮。

　　正常情况下宝宝吮吸的次数越频繁，那么自然就能促进乳汁的分泌了。这个时候，准妈妈不要给自己太大的心理压力，如果准妈妈的心理压力过大，就会影响到睡眠，因此就会影响到乳汁分泌，而乳汁分泌不足，又会给准妈妈造成更大的更大的心理压力，如此非常容易造成恶性循环。

　　所以如果产妇的乳汁暂时分泌不足的话，那么不要给自己太大的心理压力，同时平时还要注意多休息。如果条件允许的话，可以在宝宝吃完奶之后，让宝宝跟爸爸，或者其它家人一起睡。这样就可以让准妈妈有更充足的时候可以休息，如果我们能够休息的健康，那么就可以让孕妇朋友们很好的促进乳汁的分泌了，可以有效的起到开奶的功效哦。[369bang.com]

　　这就是我们给大家介绍的开奶方法了，对于孕妇朋友们来说，如果想要让自己的乳汁足够，那么就要注意上面介绍的开奶方法了，是可以有效的帮助孕妇朋友们促进乳汁的分泌了，对于孩子的身体健康来说也是很有好处的了，我们不能错过。