孕妇夏季感冒咳嗽怎么应对[养生知识]

孕妇在夏天如何应对感冒和咳嗽

夏季来临，气温变得异常炎热，然而即便如此，许多人仍然容易患上感冒，尤其是孕妇，她们在用药方面需要格外小心，因为许多药物可能对胎儿产生不利影响。因此，让我们一起探讨孕妇在夏季感冒咳嗽时应该如何应对。

1. 保持室内空气流通，不能仅依赖空调

为了确保室内空气的新鲜，许多人习惯在早晨开窗通风，但之后便不再开窗，这种做法并不理想。建议至少在午休后和睡前再次进行通风换气。对于使用空调的家庭，不应整日紧闭门窗，仅依赖空调的换气功能来维持室内空气的新鲜度。

2[善世堂]. 坚持锻炼对增强体质至关重要

孕妇在感冒咳嗽期间，可以通过适量的运动来提高身体的抵抗力。此外，孕期坚持锻炼对孕妇自身的健康也非常有益。

3. 注意足部保暖，以防感冒

　　我们的脚部如果受凉了，是会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，这样就会使得我们容易受到感冒病毒的侵扰，所以孕妇要注意与足部的保暖。

　　4、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒

　　我们情绪低落或者是紧张也是会容易降低身体的免疫功能，这样会使得杀伤病原微生物的能力降低，所以在这个时候我们的鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

　　5、不要忘了白开水[www.369bang.com]

　　我们多喝水对于预防感冒和咳嗽以及咽炎有非常不错的效果，所以对于孕妇来说在每天是要保证喝600～800毫升水[微信：yyds2488]。

　　相信大家在看完上面的介绍之后，对于孕妇吃在夏季感冒咳嗽怎么进行处理有了很好的了解和认识了，孕妇的健康是非常重要的，关系到宝宝的生长发育，所以大家一定要重视了。