孕妇咳嗽吃什么水果缓解[养生知识]

孕妇咳嗽时应食用哪些水果以缓解症状

对于孕妇这一特殊群体，在孕期若遭遇感冒发烧等症状，最好避免使用药物治疗。除非病情严重，否则通过多喝水和调整饮食往往比药物更为适宜。毕竟，药物或多或少都带有毒性，可能对胎儿的发育和孕妇的健康产生不利影响。孕妇常见的症状之一是喉咙痛，那么吃哪些水果有益呢[369bang.com]？

梨

梨具有甘酸的口感和凉性，能够起到生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的作用。梨含有丰富的水分和维生素C，是应对干燥气候的理想水果。对于由上呼吸道感染引起的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状，梨具有良好的疗效。可以将梨和川贝一起蒸食，这种做法对于治疗长期咳嗽非常有效，同时对于缓解孕妇的喉咙痛也十分有益。经常食用梨对孕妇有好处。

枇杷

　　枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。孕妇在孕期出现咳嗽啊或者是呼吸疾病的话不妨试试枇杷，含有的水分多，而且有利尿润肺的作用，而且还可以补充充足的维生素C，对身体有好处。

　　柚子

　　肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。柚子具有润肺化痰的作用，而且还可以有补血的作用，对于孕妇镇咳化痰有一定的好处，而且还可以缓解咽喉肿痛等症状。

　　孕妇适合吃的这些水果，上面小编已经给大家介绍了相关的几种，孕妇在咳嗽的时候最好吃上面的这些水果，可以有缓解咳嗽和肺部疾病的发生。同时也可以减少药物对于孕妇和胎儿的影响，如果你怀孕了，如果咳嗽的话不妨试试这些食物吧。