孕妇吃车厘子的三个注意事项[养生知识]

孕妇食用车厘子的三个须知事项

车厘子与樱桃在品质上有所区别，樱桃体积较小，而车厘子则较大，且口感上车厘子更为出色。它不仅能够补铁补血，还能增进食欲。孕妇适量食用车厘子有助于增强体质。以下是一些需要注意的事项，请大家了解。

1. 适量摄取：

车厘子虽然美味且营养丰富，但不宜一次性食用过多，每次五至六颗即可。过量食用可能导致胃痛、胃酸过多，甚至引发腹痛和腹泻。此外，车厘子性质温热，过量食用可能引起上火。车厘子中含有的氰甙物质可能导致铁中毒，因此需注意适量食用。

2[369bang.com]. 妥善保存：

　　车厘子不利于保存,最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长。车厘子的正确保存，最好放在零下一度的冷藏比较好，以免容易损害，而且要轻拿轻放。

　　3、清洗干净:

　　清洗车厘子最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡车厘子,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。车厘子清洗干净以后不要马上食用，最好再用淡盐水清洗一遍以后，或者是用淘米水浸泡五分钟，因为淘米水属于碱性，可促进呈酸性的农药降解。

　　关于孕妈妈吃车厘子的话需要注意的一些问题，大家都知道来，车厘子需要适量的食用，以免导致上火出现腹泻的情况出现，对于健康是很不利的，还要注意合理的保存方法以及清洗的方法，这样的话可以减少很多问题的发生。