夏季针灸效果好 这些穴位多按摩 [夏季养生]

夏季是一个适合进行针灸养生的时节，因为高温容易影响健康，而大量出汗会导致身体亏虚。通过针灸调节可以有效蓄养阳气，特别是针灸足三里和神阙穴等穴位，可以起到保养阳气的作用[www.369bang.com]。此外，保暖防风也很重要，晚上睡觉时最好遮盖肚脐，同时可以结合泡脚、熏蒸等方法来驱寒。在日常生活中，保暖、少吃生冷食物也是很重要的[善世堂]。夏季进行针灸养生是一个不错的选择，有助于保护身体健康。